El té verde, un gran aliado para combatir la hipertensión
Actualmente, gran parte de la sociedad opta por remedios naturales, como las infusiones, para combatir alguna enfermedad. Prefieren los remedios caseros antes que los medicamentos. Algunas de las infusiones más consumidas son la valeriana, la manzanilla, el jengibre, la menta, los frutos rojos, el té (es la más popular del mundo) … De todas las infusiones, nos centraremos en el té y dentro de este, con el té verde.
El té verde es una de las infusiones más populares. Además, es un gran aliado para hacer frente a la hipertensión y controlarla. Esta enfermedad es una de las más comunes entre la población según la OMS (Organización Mundial de la Salud) y también es una de las principales causas de muerte. Por tanto, este tipo de infusiones ayuda a combatirla, pero también tenemos que llevar una alimentación saludable. Esto ha augmentado en los últimos meses ya que debido a la pandemia ocasionada por la COVID-19 hemos tenido que cambiar algunos hábitos y también ha augmentado el estrés en muchas personas.
Este tipo de té también proporciona muchos beneficios. El primero seria que ayuda a hacer frente a las alergias alimentarias. Esto ha sido comprobado en un estudio en la Universidad de Shinshu, en Japón. El segundo seria que ayuda a tener una piel más cuidada sin tener que aplicar cremas. El tercero y bastante importante ya que, con el consumo de este, hace que las inflamaciones no se hinchen tanto. En cuarto lugar, tenemos el beneficio de que ayuda a reducir la presión arterial y puede regular el peso corporal. Estos serían algunos de los beneficios de este té entre muchos otros.
En conclusión, el consumo de este té ayuda a combatir la hipertensión, pero también tiene muchos otros beneficios. Esto tendrá lugar siempre que tengamos una ingesta correcta del té, es decir, que lo consumamos de manera moderada y no con dosis excesivas.
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