Blog Alimentación y Cultura (2020-21) B1

Blog creado por los alumnos del Grado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la UPV

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La granada mejora tu salud

La ganada es un pequeño arbol frutal caducifolio de la familia Lythraceae.

Hoy vamos a hablar de sus saludables beneficios.

La granada contiene cantidad de vitaminas y minerales, entre elos C,E,K, vitaminas B, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, selenio…

La granada evita el daño celular y la formación de tumores, reduce la presión arterial, combate la inflamación, es un antiviral.

Comer granada en ayunas puede ayudarte a aliviar la inflamación crónica, síntoma que es responsable de causar otras enfermedades como la diabetes, enfermedades cardíacas.

La cantidad de vitamina C que contiene la granada podría ayudarte a prevenenir enfermedades como el resfriado común y combatir infecciones.